Atemtag im Grünen

Heilsames Atmen in der Natur

"Atmen ist die direkte Teilhabe an der nährenden Kraft des Lebens."

Mark Whitwell

Der schönste Ort, um endlich mal wieder richtig durchzuatmen, ist die Natur. Jeder weiß aus Erfahrung, wie entspannend, beruhigend und erholsam ein Spaziergang auf einer Wiese, an einem Bach oder im Wald ist.

So wollen wir uns in diesem Seminar mithilfe unterschiedlicher Atem- und Wahrnehmungstechniken mit den Kräften der Natur verbinden. Für das Seminar in Hainfeld ist der Ausgangspunkt der Gruppenraum und Garten des Zentrums inbalance, wo wir auch eine schöne Ausweichsmöglichkeit bei Regen haben.

Es erwartet Sie ein reichhaltiges Erfahrungsseminar mit vielen dynamischen und ruhigen Atemtechniken. Sie werden Ihren Atem näher kennen, lieben und nutzen lernen. Sie werden ihn vertiefen, erweitern und ins Fließen bringen. Sie erleben Kraft, Entspannung, Durchlässigkeit und Leichtigkeit.

Alle Atem-Übungen sind beliebig "dosierbar" und so profitieren auch Menschen mit leichten körperlichen Einschränkungen, wie z.B. Asthma und COPD von diesem Seminar.

Ich begleite Sie mit Herz, Wissen, Erfahrung und Intuition und gehe einfühlsam auf Ihre Wünsche ein. Sie nehmen ein Handwerkskoffer an persönlich auf Sie zugeschnittenen Atemübungen mit nach Hause, die es leicht machen, das im Seminar Erfahrene in den Alltag zu integrieren.